Muchas personas después de haber comido grandes cantidades en las navidades, piensan que a partir del 1 de enero pueden empezar a hacer una dieta en cuanto comience el año, pero lo cierto es que los kilos que se han cogido durante la navidades seguirán estando ahí durante muchas semanas, ya que no es fácil pode perder kilos de grasa, que es lo que se tiene que perder.